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Comment renforcer les muscles lombaires ?
Si vous souffrez de maux de dos, vous avez probablement entendu dire que le renforcement de votre tronc peut vous apporter un certain soulagement. Mais est-ce toujours vrai ? Et si oui, comment faites-vous ? La physiothérapeute Patti Mariano Kopasakis, PT, DPT, SCS, répond aux questions courantes sur ce que nous devons savoir sur le renforcement de votre groupe musculaire …
Quelle est la taille d’un vélo de 26 pouces ?
Que vous achetiez un vélo pour la première fois ou que vous remplaciez votre ancien vélo, il est important de choisir la bonne taille. Les vélos 26 pouces sont devenus très populaires ces dernières années et avec raison : ils offrent une excellente combinaison de vitesse, de stabilité et de durabilité.
Quelle chaussure pour courir un 10 km ?
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 (Nike.com)
Quelle est la vitesse maximale d’un nageur en km h ?
Juste au cas où vous envisagiez de nager plus vite qu’un requin dans l’eau, lisez ce qui suit et découvrez à quelle vitesse les requins peuvent nager.